Petr Tlapák: Posilování kloubní kondice. Centračně-stabilizační cvičení

Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyziotera­peuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti. Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i začátečník mohl samostatně použít. Více ZDE.
Nakladatel: Arsci
ISBN: 978-80-7420-037-3
Vazba: brožovaná
Rozměr: 168x230 mm
Počet stran: 360 (1466 fotografií)
Cena: 381 Kč (448 Kč)




Vaše IP adresa je: 54.224.247.42
Copyright © 2018 Zen Cart. Powered by Zen Cart